お弁当日誌

時間とお金の節約のためにお弁当ライフしています。お弁当暦は約3年。お弁当のおかげかは不明ですが、4キロ痩せました。

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ダイエットのために、ワンボックス弁当継続中です。

今日は、値引きでつい買ってしまった書上げを玉子とじにしてご飯の上にのせました。

ご飯の上に直接乗せると、お昼ごろにはご飯が汁を吸って膨張してしまうので、

間にはサランラップを挟んでいます。

チンしてからサランラップを引き出していただきます。

これなら少し汁気のあるどんぶり系ご飯もＯＫです。

サラダも少し添えて、ヘルシーなのに食べ応えバッチリ！

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