忍者ブログ

お弁当日誌

時間とお金の節約のためにお弁当ライフしています。お弁当暦は約3年。お弁当のおかげかは不明ですが、4キロ痩せました。

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2013.05.07 シラスと小松菜の自家製ふりかけおにぎりと味噌汁、ピーナツクロワッサン



連休明けのお弁当は、おにぎりと具材たっぷり味噌汁からスタートです。

おにぎりの具材は、TVでやっていた「しらすと小松菜、ごまの自家製ふりかけ」です。

⇒いいことずくめのじゃこ菜っ葉


リウマチになってから、カルシウムを取るのを忘れないようにしています。

でも、自然と「食べたいもの=体に必要なもの」になっているようなきもします。


フジパンの「ピーナツクロワッサン」は、足りなかったときのために持参しましが、

これ1個で485kcalもあるので、とても一回で食べきる勇気はありません…

RIMG0089.JPG

RIMG0090.JPG

こういうおいしそうなものって、どうしてハイカロリーなのでしょう…

拍手[0回]

PR

この記事へのコメント

Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
管理人のみ閲覧できます
 

お弁当の味方!

★おべとう用の鮭はグリルではなくレンジでチンして焼くのが便利!

クリヤマ レンジで簡単調理プレート

QVC大好き!

これ欲しい~LOVE♪

★朝食のコヒーに、大好きなカフェラテを飲みたい!
甘いコーヒーは苦手なので、缶コーヒーは苦手だし、これしかない!
ドルチェグストLOVE~!

【送料無料】ネスレ日本専用カプセル式コーヒーメーカー 「ドルチェグスト ミニミー」 MD9770-RW レッド&ホワイト [MD9770RW]

愛用してます☆【お弁当以外】

風邪の季節にはこれ!空気中のウイルスを除去してくれる「クレベリンゲル」。とってもお勧めです。 楽天市場ケンコーコム クレベリン

クレンジングいらずのファンデーションで、敏感肌でも使えます!とっても便利。

24h スティックカバーファンデーション

ファンケルの青汁は、ガンにも効く?とか。品質なら絶対ファンケルの青汁です。

ファンケル ブルーベリー 約30日分 

ブログ内検索

Copyright ©  -- お弁当日誌 --  All Rights Reserved

Design by CriCri / Photo by momo111 / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]